2012年05月08日
衝撃的な数字
昨夜早帰りをしたら、
「TVで血管を若返らせる」というテーマのTVをしていました。
家系的にも血管の病気にかかる可能性が高い。
もうそろそろ爆発してもおかしくない年齢にさしかかっている。
おまけに。。。
体調も悪い。
真剣に見てしまいました。
健康にあまりにも留意していない自分を反省。
せめて毎朝、
体重と血圧を計ることから始めようと今朝、測定してみました。
すると。。。
体重も血圧も自分が思っているものとは大きくかけ離れていました。
これはよろしくない！
GWにそれほど食べ過ぎたとは思わないし、
アルコールもほとんど飲んでいない。
夕食も塾でとるようにしているし、
健康になったはずなのに。。。
数字は嘘をつきません。
適正な数字になるまで努力します。
数字をきちんと管理することの大切さを再確認しました。
「TVで血管を若返らせる」というテーマのTVをしていました。
家系的にも血管の病気にかかる可能性が高い。
もうそろそろ爆発してもおかしくない年齢にさしかかっている。
おまけに。。。
体調も悪い。
真剣に見てしまいました。
健康にあまりにも留意していない自分を反省。
せめて毎朝、
体重と血圧を計ることから始めようと今朝、測定してみました。
すると。。。
体重も血圧も自分が思っているものとは大きくかけ離れていました。
これはよろしくない！
GWにそれほど食べ過ぎたとは思わないし、
アルコールもほとんど飲んでいない。
夕食も塾でとるようにしているし、
健康になったはずなのに。。。
数字は嘘をつきません。
適正な数字になるまで努力します。
数字をきちんと管理することの大切さを再確認しました。
Posted by 塾長 撹上雅彦 at 06:39│Comments(0)
│雑感
